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处暑:离离暑云散 袅袅凉风起_国内频道_东方资讯

时间:2020-08-21 06:29  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:来源:开封网 全媒体记者 张仲鹏 本周六将迎来处暑,这是农历二十四节气的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。市气象专家表示,处暑不同于小暑、大暑,也不同于小寒、大寒,它是代表天气由炎热向寒凉过度的节气,是反映气温变化的节气。处暑的到来,意味着...

来源:开封网

全媒体记者 张仲鹏

本周六将迎来处暑,这是农历二十四节气的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。市气象专家表示,处暑不同于小暑、大暑,也不同于小寒、大寒,它是代表天气由炎热向寒凉过度的节气,是反映气温变化的节气。处暑的到来,意味着自此以后将进入气象意义上的秋天。

河南大学文学院教授李国平说,《月令七十二候集解》解释:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气至此而止,开始退伏潜藏、以待来年。阳气催熟万物后自然退位,阴气开始弥漫,一派肃穆之景。

处暑时,三伏天已近尾声,白天热、早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临,正所谓“一场秋雨一场寒”,气温尤其是夜间气温下降明显,开始秋高气爽的天气。夏季“称雄”的副热带高压虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋海上。在它控制的地区,刚刚感受一丝秋凉的人们可能再次迎来高温天气,这就是名副其实的秋老虎。秋老虎也提醒着人们,秋天还会有天气炎热的时候。

处暑正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以,人们的起居作息也要相应地调整,适当增加睡眠时间。

因为天气的变化,早晚温差会变大,所以要注意衣服的穿搭。要进行适当的运动,用运动来提高自身免疫力,防止换季降温患上伤风感冒等。

市中医专家娄琪建议,处暑时要重视养肺,在饮食方面应适当多吃咸味、酸味的食物,少吃辛辣食物,比如可以多吃些西红柿、山楂、乌梅等。如果早晨起来感觉口干咽干,可喝点淡盐水。

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